Михаил Литвак, известный психолог и врач-психотерапевт, разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». В статье представлены 20 советов Литвака, которые помогут в решении многих жизненных вопросов, таких как личностный рост, отношения с окружающими, поиск счастья и т.д.
# Психология
Статья представляет собой список из 13 уроков, которые помогут человеку научиться жить и принимать жизненные решения. В них рассказывается о том, что тело - единственное, что будет в распоряжении до конца дней, о том, что каждый человек и каждое событие - универсальный учитель, о том, что ошибок не существует, только уроки, и многом другом. В конце статьи автор напоминает, что все ответы находятся внутри нас, и чтобы их найти, нужно доверять себе и слушать свои чувства.
Перепост
Статья содержит 10 советов по улучшению настроения, включая контроль эмоций, юмор, общение с друзьями, внесение новизны в жизнь и расслабление. Авторы утверждают, что эти советы помогут избавиться от гнева и мстительных чувств, а также улучшить отношения с окружающими и привлечь внимание противоположного пола.
Перепост